• <tr id='BW5Jrb'><strong id='BW5Jrb'></strong><small id='BW5Jrb'></small><button id='BW5Jrb'></button><li id='BW5Jrb'><noscript id='BW5Jrb'><big id='BW5Jrb'></big><dt id='BW5Jrb'></dt></noscript></li></tr><ol id='BW5Jrb'><option id='BW5Jrb'><table id='BW5Jrb'><blockquote id='BW5Jrb'><tbody id='BW5Jrb'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='BW5Jrb'></u><kbd id='BW5Jrb'><kbd id='BW5Jrb'></kbd></kbd>

    <code id='BW5Jrb'><strong id='BW5Jrb'></strong></code>

    <fieldset id='BW5Jrb'></fieldset>
          <span id='BW5Jrb'></span>

              <ins id='BW5Jrb'></ins>
              <acronym id='BW5Jrb'><em id='BW5Jrb'></em><td id='BW5Jrb'><div id='BW5Jrb'></div></td></acronym><address id='BW5Jrb'><big id='BW5Jrb'><big id='BW5Jrb'></big><legend id='BW5Jrb'></legend></big></address>

              <i id='BW5Jrb'><div id='BW5Jrb'><ins id='BW5Jrb'></ins></div></i>
              <i id='BW5Jrb'></i>
            1. <dl id='BW5Jrb'></dl>
              1. <blockquote id='BW5Jrb'><q id='BW5Jrb'><noscript id='BW5Jrb'></noscript><dt id='BW5Jrb'></dt></q></blockquote><noframes id='BW5Jrb'><i id='BW5Jrb'></i>

                当前位置:首页 > 后勤安全

                心理压力检测

                发布时间:2020-02-15 14:53:12
                点击量:


                产生心理压力时,想知道自己是否承受压力,不妨问问是否有下面几个问题:

                1.经常显得不耐烦、暴躁、焦虑、易怒。

                2.睡眠品▲质较差、失眠,经常打哈欠、发困。

                3.健康指数明显ξ 下滑,经常感到◇不舒服,容易生病,感冒、头痛、胃痛、消化不良、溃疡、记忆力下降等。

                4.经常体验到神经性抽搐或肌肉痉挛▅,很难放松,腰酸背痛。

                5.情绪容→易沮丧、低落,波动大、情感倒错,对现状与未Ψ来常感到无能为力,有挫折、空虚的感受↙。

                6.人际关系变得不和谐,容易↓与人发生冲突、不快。说话冷言冷卐语,感情迟钝,对自己或他人的评价、谈话都倾向负面的描述。


                上一篇:缓解心理压力的方法

                下一篇:关于心理咨询